Well-being（ウエルビーング）
現在、世界中でwell-being
という概念が注目されています。
これは、身体的、精神的、社会的に良好なことをいいます。
直訳すると「良好である。」になります。
「幸福」と翻訳されています。
良好、ということで幸せなんですね。
自分が幸せだと感じるのは人それぞれです。
感じやすい人・感じにくい人も様々です。
改めて自分というものを客観的に眺めてみたくなります。
私は幸福なんだろうか？
確かに絶好調！という訳ではありませんが、
全般的に良好です。
日本にはステキな教えがあります。
立って半畳、寝て一畳
必要以上のもの望むべきではなく
満足することが大切である。
なるほど、と納得してしまいますね。
イギリスの国営保険サービスが
精神的ウエルビーイングの獲得方法として
５つの提案をあげています。
１、地域や家族と繋がること。
２、身体的運動を行うこと。
３、スキルを得ようと学ぶこと。
４、他の者に与えること。
（言葉や笑顔のような小さなことからで良い）
５、今この瞬間に注目すること。
とのことです。
６月２２日から約５カ月
幸せの星「木星」が逆行を始めます。
本当は幸せなのに、投げ出したくなったりしそうです。
多少思い通りにならなくても
良好ならば、それはあなたの幸せだということを
心に刻んで下さい。
夏至をすぎ、冬の気が去るので
どうしてもわがままになるのかもしれませんね。
